Kostvejleder Lone Lei

-Sund resten af dit liv - 

Du finder mig i Bryggergade 6A (åben efter aftale)

Ring eller skriv  tlf. 42330418,  kontakt@lonelei.dk 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kostvejledning
Kostvejledning

Hvad kan jeg tilbyde?

Ønsker du mere energi, færre kilo på sidebenene eller bare at få sundere vaner i hverdagen? Så kan jeg hjælpe.

Som uddannet Kostvejleder kan jeg rådgive og vejlede dig, så du kan nå dit mål. Der er ingen hokus pokus. Med de rigtige redskaber, viden og den helt rigtige plan for dig, er du godt på vej.

Jeg tager udgangspunkt i Sense konceptet. Det er et koncept, hvor du uden vægt og kalorietælling lærer at sammensætte din mad fornuftigt. Ikke bare nu og her, men resten af livet for både dig og din familie.

Læs mere på http://www.sensekost.dk

 Nysgerrig??? Så kig her: http://lonelei.dk/private. Du kan kontakte mig via hjemmesiden eller på mail: kontakt@lonelei.dk

…..Og hvem ønsker ikke sunde og energiske medarbejdere?

Er du erhvervsdrivende (privat eller offentlig) kan jeg også hjælpe. Jeg kan tilbyde dig og dine medarbejdere inspiration i form af foredrag og undervisning. Jeg kan også tilbyde dine medarbejdere et forløb, hvor de bliver sunde, glade og mere produktive. Se mere her: http://lonelei.dk/virksomheder

Hvad siger kunder om Lone?

  • Så lykkedes det endelig! - at finde metoden til at få has på nogle af mine overflødige kilo. Jeg har deltaget i bootcamp hos kostvejleder Lone Lei som tager udgangspunkt i kost programmet Sense - hvor man måler håndfulde i stedet for at tælle kalorier eller veje. I hovedtræk må man spise 3 x om dagen med kosten fordelt på grøntsager, protein, kulhydrat (valgfrit) og fedt. Når man følger bootcampen, lærer man hvordan men håndterer programmet, samt en masse viden om hvorfor man skal spise som man gør efter Sense-metoden. Samtidig er det motiverende at være i gruppe med andre "i samme båd". Vi deler erfaring, opskrifter og kan bakke hinanden op. Det hele foregår i en afslappet atmosfære, hvor også humor er til stede. Jeg startede med at spise efter Sense i januar 2016 efter et foredrag med ophavskvinden til Sense i huset no 7. Synes ikke det gik helt som det skulle, så da Lone Lei startede som Sense-konsulent i Herning meldte jeg mig til den første bootcamp. - og så skete der noget. Nu her i maj har jeg sagt farvel til 12 kg og jeg er slet ikke færdig endnu. Bruger nu Lone's Cafe-tilbud, så jeg stadig mødes med de andre "tabere", bliver vejet og får gode tips og ideer til, hvordan jeg skal fortsætte mit vægttab. Kan meget anbefale konceptet.

Sidste nyt

Hvis du melder du melder dig til Hold der starter i Januar og februar 2017 senest 20/12 2016 får du gratis opskriftbogen Mad med hjerte og fornuft 2 med i prisen.
Skal 2017 være starten på et sund liv? – ikke bare en ny kur, men fokus på hele din sundhed:-)

Skal 2017 være starten på et sund liv? – ikke bare en ny kur, men fokus på hele din sundhed:-)

Lider du af sukkertrang? Har du tendens til at spise for meget? Har du lidt for meget på sidebenene? Er...

Bootcamps med start i august

Bootcamps med start i august

Der er 3 bootcamps med start i august  

Så kommer Sense til Billund

Så kommer Sense til Billund

◊NYT NYT NYT◊ Så er det en realitet. Sense Bootcamp kommer til Billund. Skynd dig at reservere din plads. Der...

Bootcamp.

Bootcamp.

Så er det tid til tilmelding til næste bootcamp i Herning. Husk at der er begrænsede pladser. Vil du gerne...

Julen står for døren

Julen står for døren

Juhuu. Jul betyder hygge og hygge er ofte i form af lækkerier. Er du også en af dem der går...